咳が止まらない時の対処法


咳が止まらないという時はどんな対処の仕方をすればいいのでしょうか?

咳が止まらない時はまずどんな状況のときに咳が出ているのかを確認します。
夜寝るときだけ咳が止まらないのであれば寝方を変えるだけでも
咳を抑えることができるようになります。

普段仰向けになって寝ているのでしたら横を向いて寝るようにしてみてください。
また普段から横を向いているのであればその状態からエビのように丸まって寝るのも効果的です。
たったこれだけのことかもしれませんが、これも立派な対処法ですので試してみる価値はあります。

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時間帯関係なく咳が出るのでしたら咳に効果のある飲み物や食べ物を食べてみるといいですよ。
飲み物であれば簡単に作れますし、おいしいものもたくさんあるので誰でも気軽に試せます。
こういったものの場合、飲み物は温かいものが多いですので
体の中から温まることができますし、冬であれば冷え性にも効果があります。

仕事中などであればツボ押しをするのも対処の仕方のひとつです。
ツボの場所はどれも自分でできるところにあるから誰かに頼む必要もないですし、
サッとできるのでどのタイミングでも試すことができます。

咳が止まらないと自分もイライラしてきますし周りの人にも迷惑をかける場合があります。
対処法を知っているとその迷惑も最小限に抑えることができるので
是非とも覚えておいてください。


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