風邪の引き始めに風邪薬を飲むのは効果的なのか


よく風邪の引き始めに風邪薬を飲むようにするとそこまで酷い風邪にならなかったり、
寝込むほど酷くはならないという話を聞きますよね。

確かに風邪の引き始めに薬を飲むようにするとそこまで酷くなることはありません。
しかし、風邪が治るということでもないので勘違いしないようにしましょう。

風邪薬はあくまでも症状を緩和するだけのものなので、
風邪の引き始めだろうと何だろうとその後の生活の仕方が悪ければ酷くなることがあります。
また、症状が出て酷くなってから薬を飲むようにするのもあまり効果的ではないようですね。
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「もしかしたら風邪かな?」というくらいの時に飲むようにして
暖かくして寝るようにしたりするとそこまで酷くなることはないようですので、
風邪薬を飲むタイミングなどにも注意するようにしましょう。

悪化してから飲んでもなかなか薬が効かないのでまだ大丈夫だろうと油断することはできません。
また、風邪の引き始めであるのでしたら風邪にピッタリの食事を作って食べるようにしたり、
いつもより早めに寝てゆっくりと身体を休めるようにするのもいいです。

いつまでも夜更かしをしていたり無理に身体を動かしていても良くなることはありませんので、
風邪の引き始めは薬を飲んでゆっくり休むことを心掛けるようにしましょう。



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